Klub Fitness Figura

More Website Templates @ TemplateMonster.com. April 02, 2012!
 

Nowość - Zdrowy kręgosłup

 

zdrowy kręgosłup
Nowość !!!  ZDROWY KRĘGOSŁUP - ćwiczenia mają na celu wzmocnienie wszystkich najważniejszych partii mięśni oraz zwiększenie sprężystości kręgosłupa. Zajęcia pomogą złagodzić następstwa nieprawidłowych nawyków. Przy regularnym treningu można wyeliminować ból lub dyskomfort pleców.  Ćwiczenia opierają się głównie na wzmacnianiu mięśni głębokich, poprawie stabilizacji, koordynacji i równowagi oraz na rozciąganiu przykurczonych stref. Zestaw ćwiczeń redukuje ból pleców i karku. Trening nastawiony na profilaktykę przeciążeń kręgosłupa oraz kształtowanie wyprostowanej.

Nowość - Bungee Fitness

 

Bungee fitness
Nowość w Klubie Fitness Figura Bungee Fitness !!!

Bungee Fitness to nowoczesna forma fitnessu.
Łączy ze sobą trening całego ciała i dobrą  zabawę.Celem treningu bungee jest wzmocnienie wszystkich partii mięśniowych. Najintensywniej pracują: mięśnie brzucha i pleców odpowiedzialne za stabilizację pozycji ciała.
Wzmacniasz cały gorset mięśniowy stabilizujący kręgosłup.
Bungee fitness to nowatorski rodzaj zajęć fitness, którego popularność rośnie lawinowo!
Sport ten doskonale modeluje sylwetkę, pozwala spalić dużo kalorii i co najważniejsze – jest świetną zabawą!


Pole Dance

 

Pole Dance

Pole Dance jedyne zajęcia w mieście tylko w Klubie Fitness Figura


Zajęcia gimnastyczno-akrobatyczne na drążku pionowym.
Zajęcia prowadzone są na 4 poziomach:
    • INTRO
    • BASIC
    • INTERMEDIATE
    • ADVANCED

    Na zajęciach przypada 1 rurka na osobę.
    Tel. 501-620-160


     


TRENINGI PERSONALNE

 

Treningi personalne

Indywidualne zajęcia z Trenerem i konsultację dietetyczne

Justyna Borkowska Ciok Trener Personalny Fitness i Siłowni tel. 600 237 594