More Website Templates @ TemplateMonster.com. April 02,
2012!
bodyART®
trening siłowy i
wytrzymałościowy, z elementami pilatesu, jogi, ćwiczeń
rehabilitacyjnych i klasycznych połączonych z technikami
regulacji oddechu
dalej
Wah Gwan
DANCEHALL - FITNESS CLASS
taniec w gorących jamajskich rytmach
dalej
Zumba
taniec latynoski połączony z
krokami fitness, to Intensywny trening taneczny przy
którym możesz spalić aż 600 kalorii, to proste kroki
taneczne merenge, mambo cza cza, cumbia i reggeton!
dalej
BPU
brzuch, pośladki, uda,
ćwiczenia na matach, wzmacniające mięśnie spalające tkankę
tłuszczową w dolnych partiach, na brzuchu, pośladkach i
udach
dalej
Pilates/
Zdrowy
Kręgosłup
ćwiczenia przy wolnej
relaksacyjnej muzyce na matach, polegające na wzmacnianiu
mięśni całego ciała, w szczególności mięśni głębokich
brzucha, grzbietu i miednicy...
dalej
Step/
Bodyball
zajęcia choreograficzne przy
użyciu stepu, wzmacniające mięśnie dolnych partii ciała,
głównie pośladki, uda i łydki, na koniec ćwiczenia
wzmacniające na dużych piłkach, wzmacniające przede
wszystkim mięśnie kręgosłupa
dalej
Płaski
brzuch/
Bodyball
ćwiczenia wzmacniające
mięśnie i spalające tkankę tłuszczową na brzuchu z
wykorzystaniem dużych piłek rehabilitacyjnych
dalej
Płaski
brzuch
ćwiczenia wzmacniające
mięśnie brzucha i spalające tkankę tłuszczową na brzuchu,
ćwiczenia na matach
dalej
Intensywny
trening
weekendowy
kondycyjno - wzmacniający
MIX form fitness w ciągu godziny i 15 minut, ZUMBA, BPU,
PŁASKI BRZUCH, BODYBALL (duże piłki)
dalej
Ważny
komunikat
Ważny
komunikat !!! zgodnie z Rozporządzeniem Rady Ministrów z
dnia 21 grudnia 2020 od 28 go grudnia do 17 go stycznia
KLUB BĘDZIE ZAMKNIĘTY !!!
Zapraszamy
na Facebook na treningi online na stronie Klub Fitness Figura
Treningi Online, informacje pod numerem tel.600 237 594 "
Dozobaczenia
w klubie 18 stego stycznia 2021 !!!
Joga
|
Joga
Nowość w Klubie Fitness Figura, już od tego czwartku 12
marca ruszamy z JOGĄ, zapraszamy na 19:15 a potem w
każdy kolejny czwartek o 19:15 i poniedziałek rano o
8:45
Joga - w ujęciu funkcjonalnym pomocna w
profilaktyce zespołów przeciążeniowych narządu ruchu
(bóle kręgosłupa, barków, kolan). Prowadzi Absolwentka
AWF Katowice z wieloletnim doświadczeniem w prowadzeniu
Jogi Agata Musiałowska
|
ZUMBA Kids, ZUMBA Junior 1 i ZUMBA Junior 2 w Klubie Fitness
Figura
|
Ruszamy od 7 września 2020
ZUMBA Kids 4-6 lat pierwsze zajęcia już w wtorek 8 go
września o 16.00
ZUMBA Junior 1 wiek 7-9 lat pierwsze zajęcia
poniedziałek 7 go września o 16.00
ZUMBA Junior 2 - wiek 10 -13 lat pierwsze zajęcia w
czwartek 10 go września o 16.00
Zapisy pod numerem tel 600 237 594
Zajęcia prowadzi Licencjonowany Instruktor ZUMBY, ZUMBY
Kids i ZUMBY Junior Justyna Borkowska Ciok
|
| |
Informacja dla Aktywnych Mam
 |
Propozycja dla Aktywnych mam !!!
Nie masz z kim zostawić swojego dziecka a chcesz
ćwiczyć, przyjdź na zajęcia ze swoją pociechą, mama
ćwiczy dzieci bawią się w ogródku zabaw.
|
